斷捨離如何無痛

不少人受新世代的簡約風格影響，「斷捨離」一詞風頭一時無兩。綠色生活，減廢簡約對地球好處甚多，但斷捨離不只「形」要做好，「意」才是重點。理念是要求人們做好情感的捨離，然而重整人生不如重整家居，原來感情難以輕言斷捨離。

電影透過較慢的節奏，路軌的推動，帶領觀眾慢慢進入女主角阿靜的世界，見證她留學回來，一心建設自己的簡約工作室。而整個斷捨離的過程，由開首一個又一個整潔公整的鏡頭，揭示了故事的結局：阿靜成功地斷捨離了一切，傳媒專程訪問阿靜的「成功秘訣」。

然而，斷捨離的過程是否真的如此「順利」?

斷捨離的難斷難捨難離

導演透過阿靜的靜思，引入一段又一段斷捨離的矛盾歷程。

極少雜物當然好，但家中留下來的東西，不少是兒時的回憶、朋友的情義、家人的羈絆，朋友送的禮物是一份友情的証明，情人間的物件是一整段時期的回憶，家人的雜物各自印証著各人的改變。

種種的東西，就算已全都掉在垃圾袋內，要斬釘節鐵的捨棄的話連原本堅決斷捨離的阿靜也心痛起來，更何況是戲中的他人? 無論她的朋友、前度或家人，也好不容易渡過這個梳理情感的過程。物件的消失也已經不容易，要與情感分離，是意識上「自欺」還是在形式上「欺人」?

—- 劇透逃生門 —-

自己的東西可拋棄，哪別人的東西你又如何判斷其價值？阿靜最終願意在垃圾堆中還回其他人物件，也無可奈何下幫助朋友找回相片。

你又有多少別人的東西留在家中? 雖然朋友或許已記不起東西在你處，也許是友情已到終點不好意思拿回物件，物歸原主可能可以了件心事，但如何才會有動力找回多年前的人事物。

認真面對人與人之間的情感竟是如此困難，前度留下的相機及菲林，阿靜寄不了，也丟不掉，走到前度屋前按下門鐘，討說自己當年出走後沒聯絡的不是，男主角黙黙的在聽。

也許說什麼也沒甚麼意義，真的受傷的話，還了甚麼或道歉甚麼的，也不會令傷口消失，甚至只會再一次揭起傷疤，所謂的 MOVE ON 結果也是難以捨離。現任女友小米也因為靜的出現發現自己做了阿靜多年來的替代品，不管是衣服、食飯的地方、湯還是日常生活的各樣痕跡，儘管她展現出大方的胸襟，但內心也受不了煎敖。

物件是潘朵拉的盒子

最後一段男女主角的對話，也將傷口一下子揭得最深，男主角坦言道歉是最差的做法，就像道歉之後不必負責，如果真的感到對不起的話，應將罪疚感留下來一世才對。倒不如坦白承認自己自私，因為每個人也是這樣，選擇對自己好的東西，記得自己想記得，繼續去過自己的人生就好了。

阿靜無法釋懷，同時家中傳統物件已無法在現今生活中好好運用，再沒人用CD機、收音機、這些物件為何不丢掉? 同樣地沒有用的琴，為何不能丟?

同一屋簷下，對底是強逼人「記得」自私，還是強逼人「忘記」自私？

母親每日生活如是，喜歡唱歌，習慣了「無用」的鋼琴相伴，哥哥主動分享兒時相片，靜說自己記不了那段本應關於自己的回憶，一家人在鋼琴周圍，開心起舞著，而母親腦海的卻是清晰的回憶，人去樓空，鋼琴已無實際用途，家中根本沒大懂彈琴，連老爸也說棄掉沒所謂的時候，還有人關心母親的心靈嗎？

最後靜橫蠻的手段，不顧一切的能度，要多「狠」才可以做得到?

儘管相片撕碎，社交平台繼絕來往不等於回憶可以消失，科學進步一日千理，但對心智記憶的研究還在探索階段，若將來真係可以清除記憶，可能真的會有不少需求，於是對照「無痛失戀」，一個選擇失憶，一個選擇棄物，但相同的是兩個都是被困在情感之中，有人能走出黑暗，有人卻無法抽身。

《無痛斷捨離》看似斷捨離執屋大法的示範片，但明顯看到過程中不但困難重重，而就算形式上做到了，我們也根本無辦法和往事切割，儘管主角最後看似可以忘記過去，但我們都知道是自欺欺人，否則也不用說謊來掩飾自己的過去，最後淚水脫盈而出。

電影中要斷捨離的六大步驟

第一步：定下目標，尋找靈感
第二步：別緬懷過去
第三步：別感情用事
第四步：不要動搖，不要有心
第五步：別再增加東西
第六步：決定了就別回頭

你做得到嗎?

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